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如何正确预防青光眼,做好这些预防它

发布时间:2025-06-23 18:00:12 本文来源:丁向楠

许多人患有青光眼而不自知。通常在发现眼睛出现问题之前,患者已失去部分视力。

最常见的青光眼类型称为原发性开角型青光眼,这种青光眼首先会“偷走”侧视力(周边视力),因此患者可能不会立即注意到视力变化。随着时间的推移,患者中心视力也受到损伤出现视物困难。不幸的是,此时已无法恢复失去的视力。

目前,尚不清楚如何从一开始阻止青光眼的发展,但有一些方法,可以防止青光眼导致的视力丧失。如定期进行眼科检查,在失去视力之前,就抓住沉默的视力“小偷”。如果有患青光眼的风险,一定要定期进行眼科检查,遵循医嘱使用抗青光眼药物。

知名青光眼专家,南阳市眼科医院青光眼科副主任杨正印提醒:预防青光眼,还要做好以下几件事。

谨慎使用激素类药物

长时间或大剂量服用糖皮质激素药物会升高眼压、诱发青光眼的发生,尤其是对于青光眼患者。如果发现视力下降又正在服用糖皮质激素类药物,请务必告知眼科医生。

科学锻炼身体

提高心率的剧烈运动会升高眼压,但快走和有规律的适度运动可以降低眼压并改善整体健康状况。举重也是一项有可能升高眼压的运动,应尽量避免。

保护眼睛免受外伤

眼外伤可能导致青光眼的发生。因此,在从事危险工作时请注意佩戴防护眼镜。

吃得好,才能看得好

每天多食用绿叶蔬菜及有色水果、浆果,它们含有保护身体和眼睛的维生素和矿物质。食用这些食物比直接补充维生素能更有效地预防青光眼。


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