青光眼作为一种常见且危害极大的致盲性眼病，正日益威胁中老年人的视力健康。尤其值得警惕的是，慢性青光眼患者常常在不知不觉中逐渐丧失部分甚至全部视力。在此，南阳市眼科医院特别提醒广大民众，务必提高对青光眼的重视程度，定期进行眼部检查，切实做好预防工作。

青光眼急性发作时症状明显，患者通常会感到眼球胀痛，视力急剧下降，同时伴有同侧偏头痛，部分患者还会出现恶心、呕吐、体温升高和脉搏加速等症状。然而，非急性发作的青光眼则难以察觉，容易延误治疗。当出现以下情况需警惕青光眼发作的可能，应赶快前往医院检查：

1、经常眼球胀痛，鼻根眉弓疼痛，但没有近视、远视、散光或其他疾病；

2、看灯光或其它光源时，周围出现彩虹样光环、视物仿佛被一层雾遮挡；

3、眼红充血，视力模糊，疼痛明显却无分泌物；

4、不明原因的短时间内视力明显下降；

5、40岁以上人群频繁更换老花镜仍不合适的；

6、家族中有青光眼患者。

青光眼的危害

青光眼造成的视力损伤是不可逆的，一旦视神经受损，即便通过治疗降低眼压，已经丧失的视力和视野也难以恢复。全球范围内，青光眼是导致不可逆失明的主要原因之一，严重影响患者的生活质量，给家庭和社会带来沉重负担。因此建议40岁以上人群每年应进行一次全面眼部检查，包括眼压测量、眼底检查、视野检查等。有青光眼家族史等高危人群，检查频率应适当增加。 一旦出现眼胀、眼痛、头痛、视力模糊、虹视等症状，哪怕症状轻微且短暂，也应及时就医，排查青光眼。

日常用眼注意事项

用眼环境与习惯：在光线适宜的环境下用眼，避免在过暗或过亮的环境中久待。长时间在昏暗光线下阅读、看手机，会使眼睛疲劳，眼压可能升高。

饮食：饮食以清淡为主，多食深色蔬菜（富含叶黄素），保持大便通畅，避免憋气用力排便，致使眼压升高。

 控制饮水量：每次不超过300ml，防止一次饮水量过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高。 

情绪管理：保持情绪稳定，心态平和。焦虑、压力会导致眼压升高。