随着生活水平的提高和节奏加快，临床上发现许多年轻人患上了老年人易患的眼病，其中眼底病最为常见。那么，眼底病在年轻人中高发是什么原因引起的？

知名眼底病专家、南阳市眼科医院副院长李寅伟指出，年轻人患眼底病主要与下列因素有关：

1. 糖尿病。糖尿病趋向年轻化已成为不争的事实，而糖尿病引起的视网膜病变发生率也在逐年升高。由于糖尿病视网膜病变是个缓慢发展的过程，不能引起患者的重视，但是当出现视力减退、视物模糊、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼视野缩小等明显症状时，说明病变已经有一定时间了。一旦出现症状，很有可能已经有糖尿病视网膜病变了。

2. 不健康生活方式。现在的年轻人外出就餐机会比较多，有的即使不出去吃饭，点的“外卖”也是高糖、高脂、高盐等重口味食物。这些食物在加重了身体代谢负担的同时，也造成了血糖、血脂、血压的不稳定。而不稳定的血糖、血脂、血压，就像“荡秋千”一样，侵害着眼部微血管，使之产生破裂出血，最终导致眼内纤维增生，机化物形成，引起视网膜脱落。

3. 用眼过度。随着电子产品的普及，年轻人熬夜使用电子产品已成为普遍现象。眼睛由于长期得不到很好的休息，会产生视疲劳、视力下降、眼睛炎症等现象。而此时，疲劳的眼睛也会使某些眼底病趁虚而入，如中心性浆液性视网膜炎，急性视神经炎、视网膜静脉阻塞等。  

年轻人怎样预防眼底疾病？

1、预防糖尿病。糖尿病视网膜病变和糖尿病是息息相关的。想要摆脱视网膜病变对眼睛的伤害，就要在生活中注意预防糖尿病，提倡合理膳食，经常运动，防止肥胖，生活中多加注意身体血糖变化，如果发现血糖异常要积极治疗。

2、注意用眼健康。平时注意休息不要过度用眼，尤其要控制使用电子产品的时间，看书读报光线要充足，看电视要开灯，同时要保证充足的睡眠时间。

3、注意黄斑健康。黄斑是视觉敏感区，所以在生活中要重视黄斑健康，远离导致黄斑病变的因素，如吸烟、吸二手烟、慢性光损害等。

4、控制血压。高血压极易引起眼底疾病，如视网膜静脉阻塞、动脉阻塞等，因此要积极控制高血压、动脉硬化、高血脂等心血管疾病。

温馨提示：如果眼睛出现视物模糊、视力减退等情况，应抓紧时间去正规眼科医院做检查，以便对眼病做到早发现、早治疗。千万不要仗着身体年轻，扛一扛就过去了，这样只会带来严重的后果。